Duy trì sự nhẹ nhàng của khớp trong các chuyển động chậm đòi hỏi những điều chỉnh rất tinh tế. Khi cơ thể di chuyển với tốc độ chậm, áp lực lên khớp giảm đi rõ rệt. Điều này giúp chúng hoạt động trơn tru hơn. Sự nhẹ nhàng xuất hiện một cách tự nhiên.
Một cách hiệu quả là bắt đầu các chuyển động bằng biên độ nhỏ. Khi khớp dần được làm nóng, chúng phản ứng mềm mại hơn. Điều này tránh cho khớp bị căng bất ngờ. Sự khởi động nhẹ mang lại lợi ích lớn.
Ngoài ra, chú ý đến sự phân bổ trọng lượng cơ thể cũng rất quan trọng. Khi trọng lượng được dàn đều, khớp không phải chịu tải quá mạnh. Điều này giúp mỗi chuyển động trở nên thoải mái hơn. Khớp giữ được sự linh hoạt trong ngày.